Danza Sanadora
Bodywork Acuático
El Movimiento en el Agua Como Práctica Sanadora
La Danza Sanadora es una práctica holística de bodywork acuático.
Durante una sesión, eres sostenido en agua templada y guiado a través de movimientos fluidos, estiramientos, espirales y ritmos sutiles. El practicante escucha atentamente tu respiración, tu tono y tus respuestas, permitiendo que el movimiento surja de forma natural.
El agua reduce la fuerza de la gravedad, aquieta el sistema nervioso y crea una sensación de seguridad. En este entorno, el cuerpo a menudo se siente libre para soltarse de maneras que no son fácilmente accesibles en tierra.
Una Experiencia de Ser Movido
La Danza Sanadora trabaja a través de la presencia, más que desde la corrección.
Cada sesión es única, moldeada por lo que se necesita en ese momento. No hay una meta que alcanzar ni una actuación que lograr.
Las personas suelen describir la experiencia como:
• Ser sostenidos y guiados con suavidad
• Entrar en un estado meditativo o similar al sueño
• Reconectar con partes de sí mismos que habían sido olvidadas desde hace tiempo
Esto no es algo que haya que hacer, es algo para recibir.
Beneficios Frecuentemente Reportados
A lo largo de años de práctica y enseñanza, la Danza Sanadora ha demostrado acompañar a las personas en múltiples niveles.
Las personas participantes suelen experimentar:
- Relajación profunda y regulación del sistema nervioso
- Liberación emocional e integración
- Mayor conciencia corporal y facilidad de movimiento
- Una sensación de calma que se extiende a la vida cotidiana
Los efectos suelen ser sutiles, pero profundos, desplegándose de forma natural con el tiempo.
Ashaman Gray
Descubrí el bodywork acuático en 1999 y enseño Danza Sanadora desde 2006.
He impartido clases, talleres y formaciones profesionales a nivel internacional —en Estados Unidos, Europa, Israel, India y España— y formo parte de un reducido grupo de instructores senior que certifican a Practicantes de Danza Sanadora.
Mi enseñanza pone énfasis en la seguridad, la sensibilidad y la escucha profunda, honrando tanto al agua como maestra como a cada persona como su propia autoridad.
Cuando comencé a trabajar con Ashaman, tenía muy poca experiencia en salud y fitness. Su guía clara y paciente cambió mi vida para mucho mejor. Ahora soy más fuerte y estoy más conectada con mi cuerpo que nunca, y he descubierto un nuevo amor por el movimiento diario. ¡Gracias, entrenador!
D. Trulson
Mumbai, India
Cuando comencé a trabajar con Ashaman, tenía muy poca experiencia en salud y fitness. Su guía clara y paciente cambió mi vida para mucho mejor. Ahora soy más fuerte y estoy más conectada con mi cuerpo que nunca, y he descubierto un nuevo amor por el movimiento diario. ¡Gracias, entrenador!
D. Trulson
Mumbai, India